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办公族摆脱疲劳养生秘诀

“办公一族”常常一坐就是几个甚至十几个小时，这使他们经常处于疲劳的状态。那么，“办公一族”怎样才能摆脱疲劳的困扰呢？为此，专家教我们一套秘诀，常坐办公室的人，只要经常按照下面方法进行锻炼与生活，就能及时从疲劳的状态中恢复

OL存在的3大胃部隐患(4)

　4、体检时可发现上腹部有轻微压痛，皮肤黏膜苍白，光滑舌，少苔等。

办公室保健之瘦身小妙招

总是听officeladys抱怨说工作压力大、没时间锻炼身体，更别说到健身俱乐部减肥塑形了。就像我们所一贯坚持的，我们不是要培养世界冠军，不是要你大汗淋漓地在操场上奔跑，其实，运动很简单，就在你的身边。那么该如何在日常生

家长怒问常外校长你也是母亲她回无愧于心职场商务英语

据家长不完全统计，常外七八年级有600多名学生自行体检，76.9%的孩子身体出现异常。＆ldquo；我们敢一份份附上验血单子和病历，每一份都有据可查。＆rdquo；郑媛说。澎湃新闻记者看到，相比澳实公司的7页检测报告，实

奎屯东立交桥部分桥梁拆除

天山网讯（记者刘昕通讯员朱小雪报道）受环乌高速四改八施工影响，乌奎高速奎屯东立交桥互通南侧桥梁正在拆除中，独山子前往乌苏方向的上桥匝道以及乌苏前往独山子的下桥匝道因此封闭，车辆需要绕行通过。5月22日，记者从新疆维吾尔

怎么知道谁是领导心腹（领导最关心的四件事情）

能成为领导心腹的人，都明白这四件事，这也是领导最关心的现实的职场中，有不少的年轻人都在抱怨不被领导重视，拥有高学历的年轻人，认为自己满腹的才华，要是得不到领导的待见，多数人都会失去信心；在职场中是很常见的事情，每个领导不

第三届中国县镇金融发展论坛暨农村金融科技峰会召开

24日，第三届中国县镇金融发展论坛暨农村金融科技峰会在北京召开。中新网记者邱宇摄中新网北京5月24日电（记者邱宇）24日，中国县镇经济交流促进会、中国村镇银行发展论坛组委会联合主办的第三届中国县镇金融发展论坛暨农

心理测试：你适合跳槽还是安稳？

心理测试：你适合跳槽还是安稳？你适合跳槽还是安稳？下面的这套测试题，能帮你测出对目前职业的满意度，并对症下药给予指导。1、回到自己的工作岗位，首先要做的是＆hellip；＆hellip；A、开启电脑，倒杯浓咖啡，之后准备

上班族压力过大的五大征兆白领减压四步骤

现代上班族忙于工作，可能会忽视自己出现的症状。这些症状可能是由各种压力引起的。很多人对自己的健康有自信，很难重视小问题。那么，压力过大有什么迹象呢？如何缓解压力过大？健康家小编带来白领减压四步，一起来看看吧！压力过大的5

世界五百强面试题目及应答（三）

世界五百强面试问题21在找工作时，你认为哪些事情对你来说在智力上最具有挑战性？为什么？分析这个问题可以用来了解求职者是否重视深入思考。通过这个问题，面试人可以了解求职者解决问题的能力。错误回答我希望找到的工作能让

职场女性如何成就自己的事业

职场女性如何成就自己的事业职场女性如何成就自己的事业一、保持人与人、人与物的距离任何人做事的时候，都要投入大量的精力和情感。有时过于投入会让自己迷失方向，甚至无法做出正确的判断，而自我灭亡。要想把握方向，掌控事态的发展就

人际交往七种心态惹人厌

人在职场，就必然要参与社会交往，社交的范围与每个人的职业、爱好、生活方式及地理位置有很大关系。现实生活中，有些人在社交中总交不上朋友，或者是交了朋友没多久，朋友又离他而去，平时和同事的关系也不融洽。究其原因，社交中的不良

割肉喂鹰安徽去年末银行机构的不良贷款率为1.63%航班动态实时查询

中新网合肥3月22日电（赵强郝嘉奇）记者22日从安徽银监局获悉，去年末该省银行机构的不良贷款率为1.63%，其中，农商行、村镇银行等农村中小金融机构不良率较高，达2.48%。从行业看，住宿餐饮业、制造业、农林牧渔业不

甲骨文与我赢职场共同推出Java认证课程？我赢职场java

除了手表实用性本身，消费者最关心的就是手表辐射问题。据了解，360儿童手表3S早已通过国家无线电监测中心检测中心检测，辐射最大检测值仅为0.526w/kg，比国家所的标准辐射值2w/kg 还要低近4倍!不会对孩子产生任何

眼睛也要“抗旱”(2)

　眼睛干燥，常常是有原因的，你不妨对照自己的情况，从以下几点找找原因：　1.患过一些疾病或曾外伤，导致眼部泪腺损伤、萎缩、腺管堵塞、眼睑缺损、闭合障碍。　2.年龄大了，性激素水平下降，致泪液分泌减少。　3.从事电脑工作或

四大职场养生法则永葆健康(2)

经常用电脑的人一定和我有相同感受，那就是颈椎总是酸痛得不得了。无意中练习瑜伽，我发现了一个解决颈椎痛的有效办法，就是做“树式”练习。动作很简单，把双臂尽量上举，手臂紧贴耳朵，两手握紧，坚持十分钟，保证颈椎酸痛就好了。但若

颈椎病办公室流行病

近年来，颈椎病就像传染病一样在年轻人尤其是办公室里的年轻白领当中蔓延开来，办公室里到处都是嚷嚷着肩酸颈痛的人。大家习惯性地揉着脖子，继续盯着电脑，直到某一天连抬胳膊、转头都感到困难的时候，才开始想办法。看医生，去按摩院，

保持好心态赶走职场郁闷

保持好心态赶走职场郁闷保持好心态赶走职场郁闷身在职场，来自工作、生活等各方面的压力总是或多或少地让人郁闷。近日由国内知名网络招聘企业公布的一项＆ldquo；职场郁闷调查＆rdquo；结果显示，只有5%的人能够实现每天开心

陌生人派对五大定律

A. 付费一律AA独立，是陌生人派对的最大特点。经济收入、社会地位以及彼此间的关系都需要极简。派对里的男女无须多余的感情投资，任何需要牵绊的问题都需要避免。金钱，更是越简单越好，AA付费，理所应当。当然，各派对会有各自对

上班族久坐伤了哪里

研究发现久坐每年谋杀很多人群，真是可怕，久坐会伤生殖系统，心脏，伤肠胃，伤筋动骨，可是现代工作又免不了久坐研究，那么如何应对呢。久坐伤了你的“下半身”。久坐男与前列腺炎：据媒体报道，办公室一族，还有“开会族”是前列腺炎的

遵义创元千禧大酒店盛大开业

南方网讯（记者/李婷）记者获悉，遵义创元千禧大酒店已于6月18日盛大开业。千禧国际酒店集团与福建祥兴集团再度携手，将国际高端酒店品牌带入遵义这座历史文化名城，焕活城市新辉。酒店业主福建祥兴集团董事长薛行远先生及千禧国际酒

一个大山里贫困村的美丽蜕变

＆emsp；＆emsp；国际在线广西频道消息（林洁琪通讯员冯文友祝有慧）：曾经＆ldquo；地无三尺平、人无三文钱、户无隔粮＆rdquo；的广西百色市凌云县泗城镇上蒙村，奋力攻坚二十多年，发扬＆ldquo；壮志凌云

重生之翻身贫家女全文免费阅读品牌手机硬件要硬软件不能软葡萄胎是怎么回事

与硬件设备提升加速相对应的，一些品牌手机在软件管理方面的能力，依然略显不足。只有立足硬件优势，补足软件短板，才能实现智能设备行业的协调发展现在的技术对信息传递真是越来越友好。前几天聚会，有个朋友说，有了云平台，手机里的视

盘点面试问题的巧妙回答

盘点面试问题的巧妙回答盘点面试问题的巧妙回答每一个求职者，最大的困难就是如何回答面试人员的问题了。对于没有任何求职经验的大学生来说，面对面试官的提问，真的会防不胜防，被打个措手不及，平时的灵牙厉齿这时全下了岗。雾里云里、

越努力工作的人越易发胖

根据美国一个职业网站针对上班族所做的调查发现，在职场工作常常导致肥胖，特别是越努力工作的人，越容易发胖。据星岛日报报道，根据美国的Careerbuilder.com职业网站针对1600名上班族所做的调查发现，有高达47%

职场小白升职记爪机不良之谁与争锋

最新章节：1938 又死一个人更新时间：2016-05-09最新章节：1942 龙头继位人,猴子更新时间：2016-05-10状态：连载中最新章节：1943 英雄,落幕更新时间：2016-05-10开始阅读作者:抚琴的人

《破冰行动》引发“烂尾”质疑

本报讯（记者刘桂芳）电视剧《破冰行动》日前在央视8套收官。相较于开播之初的一片溢美之词，该剧最后几集因为剧情、节奏、细节以及男一号演技等问题，被观众吐槽，引发“烂尾”的质疑。该剧导演傅东育近日公开发文表示，面对观众质疑，

百搭毛衣链金融业互联网化向开放定制化发展互联网企业该怎么做？心灵第三者

蚂蚁金服财富业务开放沟通会现场。中新网程春雨摄中新网北京3月21日电（记者程春雨夏宾）蚂蚁金服旗下的蚂蚁聚宝总经理祖国明今日在蚂蚁金服财富业务的开放沟通会上表示，金融行业互联网化的进程正由目前的移动超市化向开放

白领女性喜欢适当的被“骚扰”？

白领女性喜欢适当的被＆ldquo；骚扰＆rdquo；？白领女性喜欢适当的被＆ldquo；骚扰＆rdquo；？其实，不论男人女人，不论好人坏人，不论成功者还是失败者，不论名人还是普通人，人的内心深处都渴望被人爱、被人喜欢。

职场很讲究优胜劣汰

职场很讲究优胜劣汰职场很讲究优胜劣汰不同阶段充电内容有区别对于刚进入职场的新人，某市场部经理陆明娟认为，在业务能力方面的充电和提升很重要，＆ldquo；对于业务的延伸要多涉猎和接触，如果能够多参加一些团队训练等拓展训练，

职场中哪几种同事最令人讨厌

职场生活中，大多数的人应该是自信、独立、干练、认真做事的人，我们通常喜欢在和谐的办公氛围中处理各项工作，但是总有一些同事搞得办公室乌烟瘴气，另上司焦头烂额，有的人人际交际能力游刃有余，有的人人际交际能力令人唏嘘不已，那么

办公室要保健花草少不了

说起办公室保健可能很多办公室一族的人就会有所感触。每天的工作比较繁忙，如果工作在一个环境较差且对身体健康还有损害的环境下工作效率肯定会不高，并且身体还随时有可能出现疾病。因此，办公室保健是办公室一族必不可少的一件事。而且

六大杀手追袭白领的健康(2)

杀手５：与家人相处时间短有个温暖的家，是白领普遍的梦想，但对于住在宿舍的单身白领来说，只能每隔一段时间定期回家探视父母，而对已婚的白领来说，家庭生活通常也成为事业发展的牺牲品。杀手６：不进则退的学习压力不管从事任何行业，

硬汉巧手雕顽石蜚声中外传百年

“我父亲13岁开始抡榔头、抬石板、刻石头。那时的石匠都是大老粗，字不识几个，但特能吃苦。广州五羊石雕，我父亲就有参与建造。”五华县横陂镇叶湖村委会主任李茂声说。由于五华石资源丰富，自古以来就有不少人靠打石为生，石匠众多。

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近十位院士齐聚成都见证西南交大交通运输工程学部揭牌

西南交大交通运输工程学部揭牌。鞠红伟摄影会议现场。鞠红伟摄影四川新闻网成都10月20日讯（庞烈鑫记者陈淋）10月20日上午，西南交通大学交通运输工程学部揭牌仪式在成都隆重举行。中国科学院技术科学部主任、浙江大

几招说服你身边的人

几招说服你身边的人几招说服你身边的人一、争取同情，以弱克强渴望同情是人的天性，如果你想说服比较强大的对手时，不妨采用这种争取同情的技巧，从而以弱克强，达到目的。有一个15岁的山区小姑娘，不幸被拐到上海。当天晚上，天下着小

如何委婉拒绝他人？学会拒绝他人的技巧

人生是不断地说服他人，以寻求合作的过程；反过来也可以说，人生是不断地遭到拒绝和拒绝他人的过程。在社会交往中，直截了当的拒绝往往是很难说出囗，然而有时候又不得不拒绝对方，这就要求我们要掌握拒绝的枝巧。如何委婉拒绝他人？如何

盘点职场女性普遍存在的压力

盘点职场女性普遍存在的压力盘点职场女性普遍存在的压力经济压力和对前途的担心最为沉重有人说工作着的女性是美丽的，然而在当今这个竞争越来越激烈的环境中，工作也是增加女性压力的一个主要方面。女性调查中心的调查表明，目前压在职业

关于人际认知的心理偏差

关于人际认知的心理偏差关于人际认知的心理偏差由于种种原因，交往过程中的人际认知往往会出现这样或那样的心理偏差。1、首因效应首因，即最先的印象，或称第一印象。在人际交往中，人们往往注意开始接触到的细节，如对方的表情、身材、

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初入职场？利用你的懵懂为工作增加机会！利用你的懵懂为工作增加机会！＆ldquo；懵懂＆rdquo；这个词对于职场新人来讲，也许并不惹人喜爱甚至想快快摆脱这种状态，谁都想早早成为一名无所不知的职场高手。孰不知，有的职场高手

四大职场养生法则永葆健康

办公室养生学之养胃坚果当道，汤水滋润长时间的伏案工作，最能让身体补充营养的当然是吃。还记得薯片广告中的古天乐悄悄把薯片藏在抽屉里，而KFC广告的大多数都发生在办公室，由此可见，在憋闷无聊的办公室里，能吃点东西也是一种解压

OL久坐不长小肚腩的方法(3)

面朝上身体放松躺在地板上，膝盖微微弯曲抬起。这时，大腰筋处于松弛状态，脊椎骨则处于垂直拉伸的状态。腰部锻炼步骤二：大腿和膝盖用力，收拢两腿。一边慢慢吐气，一边将膝盖接近胸部。这时大腰筋收缩的重点是要运动骨盆、拉伸后背。腰

贸发局教育及职业博览网罗升学及就业资讯(图？职场心理学心得

今年大会设立＆ldquo；青年广场＆rdquo；专区，为年轻人提供职业规划和持续的资讯。除了前海国际联络服务有限公司，劳工处亦将在博览现场重点介绍各项就业及工作假期计划，让青年多了解以外的发展机会。此外，一些部门及公、

职场类的电视剧今日数据趣谈：魔登22年未见公牛首次加时0分

同时，这也是公牛自1966-67赛季加盟NBA以来，首次在加时赛一分未得。文章关键词：本场加时赛，森林狼得到9分，而公牛一分未得。上一次有球队加时赛一分未得，还是在2009年12月23日。当天骑士在加时赛中打了国王一个1

想长寿先“练腿” 白领办公时这样练腿

据相关报道，老年人的腿部健壮能预防髋骨骨折，由于髋骨骨折会引发各类并发症，多达20%的患者会在一年内去世。如此说来，老年人要活得更有生活质量，拥有更长的寿命，积极进行腿部锻炼是极其重要的。任何时候都别忘练腿人老腿先老，健

白领们注意了,经常加班熬夜有哪些危害

首先，熬夜会对身体机能造成一定的影响，而对眼睛的伤害是非常大的，熬夜一般都是在做一些事情，不是在工作就是在看电影或者是玩游戏看书之类的，现在的人基本上眼睛都离不开屏幕，不是手机就是电脑或者电视，长时间下去眼睛会觉得干涩，

白领压力大八种食物帮你减压(3)

开心果、胡桃开心果或胡桃也是不错的选择。压力来袭时，它们能防止心跳过快。专家解释：“面对压力时，由于应激反应，心血管会立即做出反应。”压力增大，肾上腺素使血压升高，因此需减轻心脏的压力。专家在研究中发现，每天吃一把万多福

白领化解压力11妙法

　压力是魔鬼，但同时也是社会及人类进步使然。我们无法逃避它，只能面对它。要让自己再职场中更优胜，就必须接受和正视压力的存在，并想办法化解它。压力化解之法并非人人相同，看看下面化压11妙法，哪个对你更有用。1.运用言语和想

8种食物缓解女白领压力

导读：在竞争如此激励的今天很多高收入的女白领在承受的来自生活和工作的双方面压力，这些压力让他们几乎难以喘息。长时间处于这种状态会惹来很多疾病，所以每个人都会选择自己的解压办法，高收入女白领大多没有很多业余时间向朋友倾诉，

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